Home Blog Page 21

राशि से पता चल सकती है पार्टनर की सेक्स में रुचि

सबगुरु न्यूज। आप माने या ना माने लेकिन यह सच है, ज्योतिष विज्ञान व्यक्ति की राशि के अनुसार उसकी सेक्स में रुचि के बारे में भी रहस्य खोलता है, यानी सेक्स का राशि से संबंध है? यह संबंध इतना प्रगाढ है कि आप जानकर चकित हो जाएंगे।

सेक्स और राशि के बीच संबंध केे बारे में यह बात इसलिए जानना जरूरी है कि क्योंकि इससे पार्टनर एक दूसरे के बारें में बिन कुछ कहे परस्पर सेक्स की इच्छा और जरूरत के बारे में जान सकते हैं। दीगर बात है कि पार्टनर के साथ सेक्स का आनंद लेने के लिए जरूरी है कि कुछ बातों का बारीकी से ख्याल रखा जाए। यहां राशि के अनुसार कुछ तथ्य दिए जा रहे हैं।

मेष राशि : इस राशि की महिलाओं का मस्तक और मुंह बेहद ही संवेदनशील होता है। ऐसी महिलाओं की इन जगहों पर किस करने से वे सेक्स के लिए जल्दी तैयार हो जाती हैं साथ ही मेष राशि की महिलाएं लाल रंग की ओर ज्यादा आकर्षित होती हैं, इसलिए सेक्स से पहले लाल कपड़े पहनें।

वृषभ राशि : इस राशि की महिलाएं जितनी ज्यादा रोमांटिक होती हैं लेकिन उतना ही वक्त उन्हें सेक्स के लिए राजी करने में लगता है। इस राशि की महिलाओं की गर्दन काफी संवेदनशील होती है। इसलिए इस राशि की महिलाओं को सेक्स के लिए राजी करने के लिए गर्दन पर चुंबन से शुरूआत करें साथ ही इन्हें महंगे गहने भी पसंद होते हैं। अगर आप महंगा खर्च उठा सकते हैं तो इनका भी सहारा ले सकते हैं।

मिथुन राशि : इस राशि की महिलाएं सेक्स के लिए हमेशा एक्टिव रहती हैं। ये आकर्षक चीजों के प्रति जल्द ही खींची भी चली जाती हैं। इन्हें हाथ पर चुंबन करना बेहद पसंद होता है। इन्हें ऐसे जगह भी काफी पसंद होती है जहां रोमांस से इनकी यादें जुड़ी होती हैं। अथवा पूर्व में किसी प्रेमी से अलिंगन का अनुभव होता है।

कर्क राशि : इस राशि के लोग बेहद ही भावुक होने के साथ-साथ मानसिक रूप से संवेदनशील होते हैं, इसलिए सेक्स का भरपूर मजा नहीं ले पाते। इस राशि के लोग मनचले भी होते है। ये पार्टनर की संतुष्टि से ज्यादा खुद की संतुष्टि पर ध्यान देते हैं। लेकिन इस राशि की महिलाओं को कैंडल लाईट डिनर काफी पसंद है। इनके सबसे संवेदनशील अंगों में स्तन होता है।

ब्लैकमेलिंग के लिए दरोगा बना रहा था सेक्स रैकेट का वीडियो

कानपुर। उगाही के लिए एक दरोगा ने ऐसा कारनामा किया कि खाकी को ही शर्मसार कर दिया। एक मकान में चल रहे सेक्स रैकेट का वीडियो बनाते हुए रंगे हाथों दरोगा को भीड़ ने दबोच लिया और जमकर धुनाई कर पुलिस को सौंप दिया।

पुलिस फिरौती का मामला दर्ज कर कड़ी कार्रवाई की बात कह रही है। ग्वालटोली थाना क्षेत्र के एक मकान में काफी दिनों से सेक्स रैकेट चल रहा था। जिस पर उगाही के लिए उन्नाव के कंट्रोल रूम में तैनात दरोगा अमरपाल ने चुपके से देर रात वीडियो बनाने लगा।

तभी उस पुरूष की नजर कैमरे पर पड़ गई और भागकर दूसरे के घर में कूद गया। यह देख महिला शोर शराबा कर क्षेत्रीय लोगों को इकट्ठा कर लिया। भीड़ ने दरोगा को रंगे हाथों दबोच लिया और जमकर धुनाई करने लगे।

महिला ने आरोप लगाया कि जब दरोगा कानपुर में तैनात था एक लाख रूपए की फिरौती मांगा था। नहीं देने पर आए दिन धमकी देने लगा। भीड़ ने आरोपी दरोगा को पीटते हुए ग्वालटोली पुलिस को सौंप दिया।

क्षेत्रीय महिला प्रमिला पाण्डेय ने बताया कि दरोगा लोगों को आपस में लड़वाता रहता है और बाद में दोनों पक्षों को खाकी की हनक पर शांत कराकर मोटी रकम वसूलता है।

सीओ विशाल पाण्डेय ने बताया कि सेक्स रैकेट नहीं बल्कि फिरौती का मामला है, मामला दर्ज कर लिया गया है। जांच कर दरोगा के खिलाफ कड़ी कार्रवाई की जाएगी।

खाकी के दम पर करता था ब्लैकमेल

क्षेत्रीय महिला प्रमिला पाण्डेय ने बताया कि दरोगा लोगों को आपस में लड़वाता रहता है और बाद में दोनों पक्षों को खाकी की हनक पर शांत कराकर मोटी रकम वसूलता है। महिला का आरोप है कि दरोगा क्षेत्र में कहीं न कहीं सेक्स रैकेट के धंधे में भी शामिल रहा है। अपनी तैनाती के दौरान यह सेक्स रैकेट चलावाकर लंबी कमाई कि करता था।

जिले में कई जगहों पर चल रहे सेक्स रैकेट

शहर में पुलिस की आंख के नीचे एक दर्जन से ज्यादा सेक्स रैकेट चल रहे हैं। लेकिन इन पर कभी पुलिस ने शिकंजा नहीं कसा। कांग्रेस पार्टी ग्रामीण के महामंत्री सौरभ श्रीवास्तव ने बताया कि कल्याणपुर, रावतपुर, पनकी, सीटीएस बस्ती में शराब और शबाब का कारोबार सालों से फल-फूल रहा है। लेकिन जानकारी होने के बावजूद इन पर कभी पुलिस कार्रवाई नहीं करती।

वहीं सीओ विशाल पाण्डेय ने बताया कि सेक्स रैकेट नहीं बल्कि फिरौती का मामला है, मामला दर्ज कर लिया गया है। जांच कर दरोगा के खिलाफ कड़ी कार्रवाई की जाएगी।

OMG..! तो ये सब करती है लडकियां अकेली होने पर! लड़कों को तो IDEA भी नहीं

कई लड़कों के दिमाग में चलता है की लड़कियां अकेले में क्या-क्या करती हैं? लड़कें जब अपने मित्रो के साथ होते है तो उनकी चर्चायों में एक बात जरूर होती है कि लड़कियां हॉस्टल में अकेले क्या-क्या काम करती है।लड़के सोचते है, गर्ल्स हॉस्टल में रहने वाली लड़कियों की जिंदगी रंगीन होती है। आमतौर पर वह अपना स्ट्रेस दूर करने के लिए रात-रात भर थोड़ी मस्ती भी करती है।आइए हम आपको बताते है आखिर अकेले में लड़कियां क्या काम करती है जिसे देखने के बाद आप हैरान हो जाएंगे-

अकेले में लड़कियों को एडल्ट कहानियां पढ़ना अच्छा लगता है!

कभी-कभी एडल्ट फिल्मे भी देख लेती है!

अनचाहे बालो को हटाती है

बॉयफ्रेंड से पर्सनल बातें करती है!

सहेलियों के साथ नाईट आउट पर जाती है!

अपना अकेलापन दूर करने के लिए गानों की मदद लेती है

अपनी फोटो एडिट करती है!

नहाते समय गन्दे गाने गाना!

लड़कियां सिर्फ़ खिलखिला कर ही नहीं हंसती हैं। जब वो सिर्फ़ girls gang के साथ हों तो दहाड़ मारती हैं। बिंदास हंसती है फिर चाहें वो सड़क पर हों या अपने किसी दोस्त के घर पर।

Eyebrows की शेप-आपको छोटी चीज़ लग सकती है, पर लड़कियां इसके पीछे परेशान रहती हैं।

सोफे पर कूदना-सोफा हो या बेड.. सब पर कूदना, धमा-चौकड़ी मचाना और डाइनिंग टेबल पर खड़े होकर डांस करना। एक बार पैरेंट्स आ गये तो फिर ये सब कहां करने को मिलेगा?

लड़कियां अकेले में पोर्न मूवीज भी देखती हैं। ये उन्हें बहोत दिलचस्ब लगता हैं।

अकेले में छोटे कपडे पहन खुद की सेल्फी लेती हैं।

नरगिस फाखरी ने बिकनी फोटो से मचाया हंगामा!

Nargis Fakhri hot and sexy photos in bikini, share on instagram

मुंबई। कुछ दिन पहले ही कुत्ते को लेकर बेतुका सा बयान देने वाली बॉलीवुड अभिनेत्री नरगिस फाखरी एक बार फिर सुर्खियों में है।

इस बार नरगिस अपनी बिकिनी की वजह से चर्चा में आई है। हाल ही में ‘मुझे आदमी नहीं, कुत्ता चाहिए’ कहने वाली नगरिस ने सोशल नेटवर्किंग साइट पर कुछ बिकिनी तस्वीरों से हंगामा मचा दिया है।

गौरतलब है कि अभी कुछ दिन पहले ही अभिनेत्री नरगिस ने माइक्रोब्लॉगिंग वेबसाइट ट्विटर पर लिखा था कि जब कुत्ता अपने मालिक को देखता है तो हमारी तरह ही उसका दिमाग भी दौड़ता है कि वह प्यार में है।

जिस तरह से अभिनेत्री ने ट्विटर पर लिखा था कि मुझे आदमी नहीं, कुत्ता चाहिए। उससे हर कोई हैरान है। किसी भी आम लडक़ी के लिए प्यार मायने रखता है और वह अपने प्यार का इंतजार करती है।

अब नरगिस ने अपनी कुछ बोल्ड बिकिनी फोटो पोस्ट की है जिसने खलबली मजा दी है। इन तस्वीरों में वह कुछ ज्यादा ही बोल्ड नजर आ रही हैं। नरगिस ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर इन बिकनी फोटो को फैंस के साथ शेयर किया है।

नरगिस ने दो तस्वीरें पोस्ट की है जिसमें से एक में वह घर के अंदर सोफे पर लेटी नजर आ रही हैं। जिसमें उन्होंने अपने हाथों को ऊपर उठा रखा है जिसकी वजह से उनके शरीर का ऊपरी भाग साफ नजर आ रहा है।

वहीं एक दूसरी तस्वीर में इसी बिकिनी में नरगिस एक बेंच पर बैठी दिख रही हैं। यह तस्वीर भी काफी सेक्सी है और इसमें वह बेहद अलग पोज देती दिख रही हैं।

सुबह के समय SEX करने के फायदे जानकार हो जाएंगे आप हैरान

सुबह  के समय सेक्स करने से बहुत से फायदे होते हैं सुबह के समय यदि हम सेक्स करते हैं तो हम संतुस्ट तो होते ही है और इसके साथ हमारे शरीर में बीमारियाँ भी होने की स्म्भाबना कम हो जाती हैंI

सुबह के समय समभोग के फायदे के फायदे

  • एक रिसर्च के अनुसार सुबह के समय में सेक्स करने से बीर्य की गुड्बत्ता 12 प्रतिशत बढ़ जाती जाती है। इसलिए जिस किसी भी महिला को गर्भधारण करने में परेशानी होती है। बे महिलाये सुबह के समय सेक्स करे इससे गर्भधारण करने की स्म्भाबना बढ़ जाती हैं। इसके साथ ही कई सेक्स सम्बन्धी समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है।
  • सुबह के समय सेक्स करने से आप दिनभर तरोताजा और फिट रह सकते हैं। सुबह के समय सेक्स के दौरान हमारे शरीर से निकलने वाले केमिकल्स से हमें अधिक संतुष्टि मिलती है। जिससे हम ना सिर्फ खुश रहते हैं बल्कि हम स्वस्थ भी महसूस करते हैं।
  • रिसर्च के अनुसार यदि कोई कपल सफ्ताह में 3 दिन सेक्स करता है। तो इससे हार्ट अटेक का खतरा कम हो जाता है। इसलिए सम्भब हो सके तो रात की जगह सुबह के समय सेक्स करे और अपने स्वास्थ को स्वस्थ रखे।
  • सुबह के समय सेक्स करने से शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर तेजी से बढ़ता है। जिससे लिंग में अधिक कड़ापन आजाता है।  इससे आक्सीजन का संचार अच्छी तरह से बालो तथा त्वचा में होता है।  इससे आपकी त्वचा तथा बालो सम्बंधी समस्याएं दूर हो जाती हैं।  तथा आपकी त्वचा दमकने  लगती है।
  • सुबह के टाइम में किया गया सेक्स किसी भी व्यायाम से कम नहीं होता है। क्योकि इस समय हबा में आक्सीजन की मात्रा अधिक होती है।  सेक्स के दोरान व्यक्ति बड़ी बड़ी सांसे लेता हैं।  जिससे जादा से जादा आक्सीजन फेफड़ो तक आसानी से पहुच जाती है। इसलिए सुबह सेक्स का फायदा उठाये।
  • सुबह के समय हमारा दिमाग बिलकुल शांत होता है। और सभी परेशानियों से मुख्त होता है। उस समय हमारा पूरा नियंत्रण होता है।  हमारे दिमाग पर और यदि आप सुबह के समय सेक्स करते हैं। तो आपका बीर्य भी  बहुत देर में निकलता है जिससे शीघ्रपतन नहीं होता है।

पहली बार शारीरिक संबंध बनाने से लड़कियों के शरीर में होते हैं यह परिवर्तन

पीरियड्स में बदलाव

जब लड़की पहली बार शारीरिक संबंध बनाती है तो उनके पीरियड का समय अनियमित हो जाता है। यह सामान्य सी बात है, परंतु यदि पीरियड आने में अधिक देरी हो तो यह प्रेगनेंसी भी हो सकती है।

मानसिक परिवर्तन

पहली बार शारीरिक संबंध बनाने के कारण लड़कियों के दिमाग में सेक्स की प्रति उत्साह अधिक बढ़ जाता है। इसी कारण उनके दिमाग और भी ज्यादा क्रियाशील हो जाता है अर्थात उनके सोचने समझने की क्षमता अधिक हो जाती है।

शारीरिक परिवर्तन

पहली बार शारीरिक संबंध बनाने से लड़कियों में अनेक प्रकार के शारीरिक परिवर्तन होने लगते हैं। सामान्य सी बात है, पहली बार संबंध बनाने से लड़कियों के अंगों में बढ़ोतरी होने लगती है और त्वचा में चमक के साथ साथ चेहरे पर भी निखार आता है।

जयपुर : हाई-प्रोफाइल ब्लैकमेल कांड में सामने आए दस और नाम

जयपुर। एसओजी की गिरफ्त में चल रहे शहर के हाई-प्रोफाइल ब्लैकमेल गिरोह के खिलाफ अब तक पांच एफआईआर दर्ज हो चुके हैं।

एसओजी की पूछताछ में करीब दस लड़कियों के नामों का खुलासा हो चुका है, जो इस गिरोह के साथ मिल कर धनी लोगों के खिलाफ दुष्कर्म व छेड़छाड़ का केस लगा कर ठगती थीं।

बताया जा रहा है कि बड़े कारोबारियों को फंसाने के लिए हाई-प्रोफाइल लड़कियों का सहारा लिया गया था। गिरोह में करीब दो दर्जन से अधिक लड़कियां हैं जो शहर के एक दर्जन नामचीन लोगों को फांसने में लगी थीं।

गिरोह के लोग इन लड़कियों को बड़े आयोजनों व पब में भी ले जाते थे जहां रईस लोगों के लड़कों को फंसाने की कोशिश की जाती थी। गिरोह का मास्टर माइंड देवानी व नितेश अभी फरार है।

कहा जा रहा है कि नितेश व उसके भाई के चाल-चलन को देख उनके पिता ने अखबार में इश्तिहार देकर खुद से अलग कर रखा था। एक भाई पर अपनी पत्नी को जान से मारने का भी मामला चलने की बात सामने आई है।

टेंशन ना लें सेक्स पावर बढ़ाने के लिए अपनाये ये आसान टिप्स

सेक्स पावर : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ढेरों लोग अपनी सेक्स पावर कम होने के कारण चिंतित रहते हैं। खानपान की गलत आदतों के कारण उनके स्वास्थ्य पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है, साथ हीं सेक्स पावर में कमी आने की समस्या से भी दो-चार होना पड़ता है।

कुछ चीजों का ज्यादा सेवन या जो चीजें खानी चाहिए उन्हें बिल्कुल नहीं खाना इन समस्याओं के मूल कारण होते हैं। सेक्स पावर बढ़ाने के लिए कुछ चीजों का नियमित और संतुलित सेवन करना चाहिए।

तो आइये जानते हैं कि आपको किन-किन चीजों का कितना और कब सेवन करना चाहिए साथ हीं यह भी जानते हैं कि कौन-कौन सी चीजें आपको बिल्कुल नहीं करनी चाहिए। ध्यान रखें आपको इन बातों का ध्यान दैनिक जीवन में रखना होगा।

सेक्स पावर बढ़ाने के उपाय :

1)फ़ास्ट फ़ूड, कोल्ड ड्रिंक्स, चॉकलेट्स, पिज्जा, बर्गर और चाऊमीन इत्यादि को नियमित रूप से खाने करने से सेक्स पावर में कमी आती है। अतः इनका सेवन कीजिए, लेकिन नहीं के बराबर और अगर ये चीजें आपके दैनिक जीवन का हिस्सा हैं, तो इन्हें अलविदा कह दीजिए।

2)लैपटॉप को जांघ में रखकर कभी लैपटॉप पर काम न करें।

3)किशमिश और 2 ग्राम दालचीनी को दूध में मिला कर रोज पीने से शरीर में दृढ़ता आती है।

4)बादाम, किशमिश और मनुक्का को फुलाकर नाश्ता में हर दिन खाने से भी सेक्स पावर बढ़ाने में फायदा होता है।

5)सेक्स करने के बाद 15 ग्राम गुड़ खाइए।

6)मौसम के अनुसार जो-जो फल….. जब-जब मिलें, तब-तब उन फलों को खाना शुरू करें।

7)दाल का हर दिन सेवन कीजिए

8)गर्म पानी से न नहाएं।

9)अगर पति\पत्नी के बीच प्यार नहीं होगा, तो सेक्स पावर कम न होने के बावजूद पूरी तरह उत्तेजना नहीं आएगी।

10)इसलिए अपने बीच के रोमांस को कभी न मरने दें, प्यार होना चाहिए, छेड़छाड़ होनी चाहिए।

11)लवर बने रहिए, किसी परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा।

12)लिंग को गर्म पानी के सम्पर्क में न आने दें।

13)हर दिन दो खजूर खाना शुरू कर दीजिए, यह भी आपको लाभ पहुंचाएगा।

टेंशन न लें, सेक्स पावर बढाने के ये हैं टिप्स

सेक्स पावर : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ढेरों लोग अपनी सेक्स पावर कम होने के कारण चिंतित रहते हैं। खानपान की गलत आदतों के कारण उनके स्वास्थ्य पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है, साथ हीं सेक्स पावर में कमी आने की समस्या से भी दो-चार होना पड़ता है।

कुछ चीजों का ज्यादा सेवन या जो चीजें खानी चाहिए उन्हें बिल्कुल नहीं खाना इन समस्याओं के मूल कारण होते हैं। सेक्स पावर बढ़ाने के लिए कुछ चीजों का नियमित और संतुलित सेवन करना चाहिए।

तो आइये जानते हैं कि आपको किन-किन चीजों का कितना और कब सेवन करना चाहिए साथ हीं यह भी जानते हैं कि कौन-कौन सी चीजें आपको बिल्कुल नहीं करनी चाहिए। ध्यान रखें आपको इन बातों का ध्यान दैनिक जीवन में रखना होगा।

सेक्स पावर बढ़ाने के उपाय

1)फ़ास्ट फ़ूड, कोल्ड ड्रिंक्स, चॉकलेट्स, पिज्जा, बर्गर और चाऊमीन इत्यादि को नियमित रूप से खाने करने से सेक्स पावर में कमी आती है। अतः इनका सेवन कीजिए, लेकिन नहीं के बराबर और अगर ये चीजें आपके दैनिक जीवन का हिस्सा हैं, तो इन्हें अलविदा कह दीजिए।

2)लैपटॉप को जांघ में रखकर कभी लैपटॉप पर काम न करें।

3)किशमिश और 2 ग्राम दालचीनी को दूध में मिला कर रोज पीने से शरीर में दृढ़ता आती है।

4)बादाम, किशमिश और मनुक्का को फुलाकर नाश्ता में हर दिन खाने से भी सेक्स पावर बढ़ाने में फायदा होता है।

5)सेक्स करने के बाद 15 ग्राम गुड़ खाइए।

6)मौसम के अनुसार जो-जो फल….. जब-जब मिलें, तब-तब उन फलों को खाना शुरू करें।

7)दाल का हर दिन सेवन कीजिए

8)गर्म पानी से न नहाएं।

9)अगर पति\पत्नी के बीच प्यार नहीं होगा, तो सेक्स पावर कम न होने के बावजूद पूरी तरह उत्तेजना नहीं आएगी।

10)इसलिए अपने बीच के रोमांस को कभी न मरने दें, प्यार होना चाहिए, छेड़छाड़ होनी चाहिए।

11)लवर बने रहिए, किसी परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा।

12)लिंग को गर्म पानी के सम्पर्क में न आने दें।

13)हर दिन दो खजूर खाना शुरू कर दीजिए, यह भी आपको लाभ पहुंचाएगा।

पहली बार SEX करतें समय दे इन बातों का खास ध्यान! वर्ना हो सकती है परेशानी

पहली बार सेक्‍स को लेकर कुछ लोग रो‍मांचित होते हैं, तो कुछ संदेह और संकोच के घेरे में होते हैं। हालाँकि, यह दोनों के लिए स्‍पेशल पल होता है जिन्‍हें वह खास बनाना चाहते हैं। लेकिन, सेक्‍स का वास्‍तविक आनंद तभी आता है, जब आप और आपका साथी दोनों चरम-सुख को प्राप्‍त करें।ऐसे में अपने पार्टनर से पहली बार सेक्‍स शुरू करने से पहले इन बातों को जरूर ध्यान में रखें, जिससे कि आप रोमांचित महसूस कर सकें।

FIRST TIME SEX
  • माहौल बनाएं- अपने माहौल को रोमांटिक बनायें, इसके लिए आप अपने कमरे में लाइट, रोमांटिक म्‍यूजिक और फूलों का प्रयोग कर सकते हैं। इसके अलावा आप अरोमा कैंडल का भी इस्‍तेमाल कर सकते हैं। इससे कमरा खुशबू और रूमानियत से भर जाएगा। विशेष प्रकार के रंग और खुशबू भी सेक्‍स हार्मोन को बढ़ाने में मदद करते हैं।
  • पहली बार यौन संबंध के दौरान: यूके लिंगरी रीटेलर ब्‍लूबेला द्वारा कराये गये सर्वे के अनुसार पहली बार सेक्‍स करने से पहले खुद को मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार करने के लिए महिलायें लगभग 6 घंटे का समय लेती हैं। पहली बार यौन संबंध बनाते वक्‍त अगर आप दोनों में किसी से भी गलती हो जाये तो आप चरम सुख से वंचित हो सकते हैं। इस‍के अलावा पहली बार सेक्‍स संबंध बनाते वक्‍त पुरुष अपनी महिला साथी में कुछ बातें भी देखते हैं, जो उन्‍हें दोबारा महिला मित्र के पास आने के लिए उकसाती हैं।
  •  आत्‍मविश्‍वास: पहली बार यौन संबंध बनाते वक्‍त पुरुष महिला साथी का आत्‍मविश्‍वास देखते हैं। शोध की मानें तो बेडरूम में जब पहली बार यौन संबंध बनाने के लिए आप कपड़े उतारती हैं तो आपका पुरुष मित्र आपके कपड़ों और अंगों को देखने के बजाय आपके आत्‍मविश्‍वास को देखता है।
  • शरारतें: पहली बार यौन संबंध बनाते वक्‍त बेड पर आप किस तरह की शरारतें करती हैं, आपका पुरुष साथी इस बात का अवलोकन भी करता है। इसलिए पहली बार सेक्‍स संबंध बनाते वक्‍त ऐसी शरारतें कीजिए जिससे आपके पुरुष मित्र का मूड बन जाये।
  • सुरक्षा बरत: पहली बार सम्‍बंध बनाते समय कंडोम का इस्‍तेमाल अवश्‍य करें। इससे कोई गलती होने पर आपको भय नहीं रहेगा। साथ ही यौन संक्रमण भी नहीं होगा, जिससे कि आप सेक्स को एन्जॉय कर सकते हैं।
  • तारीफ करना न भूलें: पहली बार सेक्‍स करते समय अपने पार्टनर की खुलकर तारीफ कीजिए। उसकी ड्रेस, हेयर स्‍टाइल, बात करने का स्‍टाइल, मेकअप आदि की तारीफ करने से वह आपके उनके करीब आयेंगे और माहौल खुद-ब-खुद रोमांटिक हो जाएगा।
  • आराम करें: पहली बार सेक्‍स के दौरान यदि आप सेक्‍स के तुरंत बाद सो गए, तो उसका नकारात्‍मक प्रभाव आपके पार्टनर के दिल पर पड़ सकता है। पार्टनर के मन में आपके बारे में गलत धारणाएं घर कर सकती हैं। इसलिए कम से कम थोड़ी देर एक-दूसरे से लिपटकर आराम कीजिए।

‘छोटी माता’ या चिकन पॉक्स का कारण, लक्षण, उपचार

‘छोटी माता’ या चिकन पॉक्स / Chicken Pox, यह ज्यादातर बच्चों में पाया जानेवाला एक आम संक्रामक रोग हैं। ऐसे तो यह रोग बच्चों में बिना उपचार अपने आप ठीक हो जाता है पर कुछ मामलों में बच्चे की रोग प्रतिकार शक्ति कमजोर होने पर निमोनिया भी हो सकता हैं। Chicken Pox का और एहतियात से जुडी अधिक जानकारी हम आप को बताते हैं –

एक बार किसी व्यक्ति को Chicken Pox होने पर व्यक्ति को इस रोग के लिए प्रतिरोधक शक्ति / Immunity निर्माण हो जाती हैं और यह रोग 99% मामलों में दोबारा नहीं होता हैं। इस बीमारी में शरीर में मसूर के दाने के समान फोड़े-फुंसी होती है इसीलिए आयुर्वेद में इसे लघु मसूरिका नाम दिया गया हैं।

चिकन पॉक्स / Chicken Pox – कारण, लक्षण और उपचार 
Chicken Pox कैसे होता हैं :- Chicken Pox यह एक वायरल संक्रामक रोग हैं जो Herpes Varicella-Zoster Virus से कारण होता हैं। Chicken Pox एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में हवा, थूक, छींकना, म्यूकस, फोड़े-फुंसी से निकले द्रव, कपडे, बिस्तर इत्यादि के संपर्क में आने से फैलता हैं। बच्चों में संक्रमण फैलाने का समय फुंसी / rash आने के 2 दिन पहले से शुरू होकर जब तक फोड़े-फुंसी पूरी तरह सुख नहीं जाते तब तक रहता हैं।

Chicken Pox के लक्षण क्या हैं ? 
Chicken Pox के वायरस के संक्रमण होने के 10 से 21 दिनों बाद बच्चों में इसके लक्षण दिखना शुरू होते हैं। Chicken Pox के लक्षण इस प्रकार हैं :
शरीर पर खुजली के साथ लाल दाग और फोड़े-फुंसी हो जाते हैं। शुरुआत में फुंसी छोटी होती है और फिर उसमे तरल पदार्थ जमा होकर फफोले तैयार हो जाते हैं।
मुंह के अंदर, सिर पर, आँखों के पास और जनेन्द्रिय के ऊपर भी छाले / फुंसी आ सकते हैं।
बुखार
थकान / कमजोरी
मांसपेशी में दर्द
सर्दी, जुखाम, नाक बहना
हल्की खांसी
संक्रमण फेफड़ों में फैलने पर खांसी, सांस लेने में तकलीफ और सिने में दर्द भी होता हैं।
Chicken Pox का उपचार कैसे किया जाता हैं:- ऐसे तो Chicken Pox के अधिकतर मामलों में कोई विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती हैं। नवजात बच्चे, गर्भिणी महिला और कमजोर रोग प्रतिकार शक्ति वाले बच्चों में Chicken Pox के लक्षण पाए जानेपर तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

बुखार या बदनदर्द होने पर डॉक्टर की सलाह से पेरासिटामोल की दवा लेना चाहिए। अन्य कोई दर्दनाशक दवा का उपयोग न करे।
अगर खुजली ज्यादा है तो डॉक्टर आपको खुजली कम करने की दवा देते हैं।
अगर Chicken Pox के समय शरीर में कोई अन्य बैक्टीरियल संक्रमण हुआ है तो उसे दूर करने के लिए एंटीबायोटिक दवा दी जाती हैं।
अगर Chicken Pox से पीड़ित व्यक्ति की रोग प्रतिकार शक्ति बेहद कम है या रोगी गर्भिणी है तो डॉक्टर जरुरत पड़ने पर एंटी वायरल दवा देते है जिससे इस वायरस का प्रभाव कम होता है और रोग जल्दी काबू में आता हैं।
बच्चों में खुजली की समस्या अधिक होने पर उन्हें डॉक्टर की सलाह से दवा दे। बच्चों के नाख़ून बढे हुए है तो उन्हें काटे और साफ़ रखे। खुजली करते समय नाख़ून का मैल फोड़े-फुंसी में जाने से संक्रमण होकर फोड़े-फुंसी पकने का खतरा रहता हैं। छोटे बच्चों में हाथों पर हैंड सॉक्स पहना देना चाहिए।

खुजली से राहत देने के लिए उनके नहाने के पानी में हल्का बेकिंग सोडा डालें। बच्चों का कमरा ठंडा रखे और उन्हें टाइट गर्म कपड़ो की जगह ढीले सूती कपडे पहनाए।
खुजली कम करने के लिए त्वचा पर लैक्टो कैलामिन लोशन लगा सकते हैं।
फोड़े-फुंसी में कोई संक्रमण होकर पक जाने पर वहां लगाने के लिए डॉक्टर की सलाह से एंटीबायोटिक क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए।
नीम की पत्तियों को नहाने के पानी में डुबोकर उस पानी से नहलाने से भी लाभ होता हैं। निम के एंटी वायरल गुण के कारण संक्रमण को अधिक फैलने से रोकने में मदद होती हैं।
अगर बच्चों को गले में दर्द होता है तो गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारे करने से लाभ होता हैं।
बच्चों में Chicken Pox का प्रभाव कम करने के लिए आप उन्हें डॉक्टर की सलाह लेकर उचित मात्रा में गुडुची की गोली या गुडुची सत्व दूध में मिलाकर बच्चों को दे सकते हैं। इससे बच्चे की रोग प्रतिकार शक्ति बढ़ाने में मदद होती हैं।
बच्चों के शरीर में पानी की कमी न हो इसके लिए उन्हें पानी, तरल पदार्थ अधिक प्रमाण में देना चाहिए।
बच्चों की पाचन शक्ति कमजोर होने के कारण उन्हें खाने में फल, दूध, खिचड़ी, दलिया जैसे हलके और पोषक आहार देना चाहिए। बच्चों तो चिप्स, पकोड़े, पिज़्ज़ा जैसे फास्टफूड बिलकुल नहीं देना चाहिए।

बच्चों को Chicken Pox होने पर पूरी तरह से ठीक होने तक घर के बाहर खेलने या स्कूल में नहीं भेजना चाहिए। इससे संक्रमण फैलने का खतरा रहता हैं।
घर में अगर कोई गर्भिणी महिला है जिसे पहले कभी Chicken Pox नहीं हुआ है तो उन्होंने Chicken Pox पीड़ित व्यक्ति से दूर रहना चाहिए।
Chicken Pox पीड़ित व्यक्ति के कपडे, बिस्तर, थाली, ग्लास इत्यादि गर्म पानी से धोकर साफ़ करने चाहिए।

Chicken Pox Vaccine के बारे में जानकारी:- Chicken Pox से बचने का यह एक कारगर उपाय हैं। इस वैक्सीन के दो dose लेना होता हैं। Chicken Pox वैक्सीन के दो dose लेने पर आपको इससे 98% तक सुरक्षा प्राप्त हो सकती हैं। Chicken Pox vaccine का dose इस प्रकार हैं :
13 वर्ष से कम आयु के बच्चों में पहला dose / टिका 12 से 15 महीने के आयु में दिया जाता है और दूसरा booster dose 4 से 6 वर्ष के आयु में दिया जाता हैं। दूसरा dose पहले भी दिया जा सकता है पर पहला dose देने के 3 महीने बाद ही दूसरा dose दिया जाता हैं।
13 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्ति जिन्हे पहले कभी Chicken Pox नहीं हुआ है और पहले कभी Chicken Pox vaccine नहीं दिया है ऐसे व्यक्तिओ में पहला वैक्सीन देने के 28 दिनों बाद दूसरा बूस्टर वैक्सीन दिया जाता हैं।
गर्भिणी महिलाओं को यह वैक्सीन नहीं दिया जाता हैं। प्रसव / Delivery के बाद ही यह वैक्सीन गर्भिणी महिलाओं में दिया जा सकता हैं। यह वैक्सीन महिलाओं में दिए जाने के 1 महीने बाद ही महिला ने गर्भधारण करना चाहिए।
Chicken Pox का वैक्सीन एड्स पीड़ित, कैंसर पीड़ित, जिनकी रोग प्रतिकार शक्ति बेहद कम है या जो लोग किसी वजह से स्टेरॉयड दवा ले रहे है उन्हें नहीं देना चाहिए।

Chicken Pox अगर बचपन में हो जाये तो ठीक है क्योंकि बाद में होने पर यह अधिक पीड़ादायक होता हैं। Chicken Pox होने पर अगर बच्चे को अधिक बुखार आता है या बच्चा ज्यादा कमजोर नजर आता है तो घरेलु नुस्खे आजमाने की जगह तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।